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干炸小蘑菇的做法

干炸小蘑菇

by 吾酮低碳

干炸蘑菇属于鲁菜系,营养价值丰富,平时拿来做零食也很不错^_^蘑菇的口感接近肉,热量又更低,是炸鸡的理想替代品。

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干炸小蘑菇营养建议

干炸小蘑菇的食材2人份

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干炸小蘑菇的做法

1 干炸小蘑菇菜谱图解

小蘑菇洗净后沸水焯烫半分钟,滤出多余水分

2 干炸小蘑菇菜谱图解

鸡蛋和淀粉加一勺盐,加入小蘑菇拌匀使之全部蘸上面糊,炸之前撒上一层面包糠

3 干炸小蘑菇菜谱图解

花生油烧热后保持中火,一个一个把蘑菇条下入,炸成金黄色后滤出盛在铺吸油纸的盘中,撒上椒盐或者搭配番茄酱食用

成品图

干炸小蘑菇的烹饪技巧

焯水后沥干水分,面糊稠一点,炸的时候不易溅油,小蘑菇用白色的炸出来更漂亮

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