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覆盆子桑葚膏的做法

覆盆子桑葚膏

by 小白菜养生坊

盆子和桑椹可谓补肾的黄金搭档，覆盆子补肾阳为主，桑椹补肾阴为主，共补肾精。年过30岁后，肾精由盛而逐渐亏虚，工作劳累和熬夜更容易伤肾，要用心好好养肾。

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覆盆子桑葚膏营养建议

覆盆子桑葚膏的食材2人份

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覆盆子桑葚膏的做法

1 覆盆子桑葚膏菜谱图解

采摘覆盆子

2 覆盆子桑葚膏菜谱图解

加清水洗净

3 覆盆子桑葚膏菜谱图解

加盐浸泡10分中

4 覆盆子桑葚膏菜谱图解

捞出装盘备用

5 覆盆子桑葚膏菜谱图解

桑葚洗净

6 覆盆子桑葚膏菜谱图解

把桑葚倒入锅中

7 覆盆子桑葚膏菜谱图解

再倒入覆盆子

8 覆盆子桑葚膏菜谱图解

加入白糖

9 覆盆子桑葚膏菜谱图解

加一瓢水

10 覆盆子桑葚膏菜谱图解

中火煮开

11 覆盆子桑葚膏菜谱图解

再改小火边搅拌边熬制

12 覆盆子桑葚膏菜谱图解

熬干冷却后装瓶

13 覆盆子桑葚膏菜谱图解

吃面包时取一勺涂在面包上

14 覆盆子桑葚膏菜谱图解

上面还可以配上喜欢的水果，酸酸甜甜很美味！

成品图

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