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番茄蛋炒饭的做法

番茄蛋炒饭

by 美食情书

今天不做干干的炒饭,不一样的番茄蛋炒饭,赶紧来看看吧!

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番茄蛋炒饭营养建议

番茄蛋炒饭的食材2人份

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番茄蛋炒饭的做法

1 番茄蛋炒饭菜谱图解

只需要西红柿、鸡蛋、葱花和米饭,随手就可以做出一餐

2 番茄蛋炒饭菜谱图解

西红柿切小丁,我把皮去掉了, 鸡蛋打散

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先做一张薄薄的蛋饼,一边倒蛋液,一边转动锅子,蛋饼太厚会影响折叠的效果,做好后放在一边

4 番茄蛋炒饭菜谱图解

锅中加1汤匙植物油,倒入番茄炒出汤汁,再加一大匙番茄酱炒匀

5 番茄蛋炒饭菜谱图解

将另一颗蛋打散,淋入锅中,淋入后马上用铲子翻炒,翻炒几下,待蛋液稍稍凝固就可以盛出了

6 番茄蛋炒饭菜谱图解

在锅中倒一点香油,炒香葱花,再倒入米饭,拌炒均匀,然后加盐和刚才的番茄蛋炒匀,今天不做干干的炒饭

7 番茄蛋炒饭菜谱图解

将刚才煎好的蛋皮折叠好铺在碗底,再倒入炒饭,然后倒扣在盘子上,最后挤上些番茄酱就好了,很简单的一餐

成品图

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