经常打了豆浆就把豆渣扔了 其实豆渣还有很多功效 富含很多矿物质如钙 磷 铁 低脂低糖 还可以降胆固醇
面粉豆渣1:1
加入少许盐 喜欢甜的就不放盐 放糖
不粘锅中加入油 舀入拌好的豆渣
两面煎到金黄即可
出锅
豆渣中本身有水分 加面粉的时候先搅拌 觉得干再加水
