刀豆炒猪心,是一款下酒、送饭都很不错的家常小炒。刀豆要提前焯煮至九至全熟后,再来爆炒。 而猪心先加入盐等调味料腌制,再与刀豆一起爆炒。猪心脆嫩鲜香、刀豆色泽翠绿,荤素搭配,香味浓厚,白红相间。简单美味的小炒菜具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效,能帮助在这秋夜中睡好觉。
准备好原材料
将刀豆放入锅中焯一下, 加入点盐和几滴
将刀豆焯煮到全熟后捞出后再切成片
猪心片放入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀,腌制一下
热锅凉油, 放入姜蒜片进去爆香
爆香后放入腌制好的猪心片翻炒
翻炒至猪心片煸炒变色后放入刀片继续翻炒
翻炒几下后加入适量的盐翻炒均匀
端上桌了
刀豆要提前焯煮熟, 焯时放入点盐和几滴油, 刀豆不熟容易中毒; 2. 猪心要多泡一下水,去除血水后切成薄片, 加入盐等调味料腌制; 注意爆炒猪心的时间不宜过长,避免老了