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川芎白芷煲鱼头汤的做法

川芎白芷煲鱼头汤

by 兰食客

 中药川芎白芷煲鱼头汤,有驱头风、消肿、止痛的功效,有补脑作用,可治偏头痛、头风及用脑过度引起的头痛、脑涨晕眩,对常有头痛的女性尤为适宜。

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川芎白芷煲鱼头汤营养建议

川芎白芷煲鱼头汤的食材2人份

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川芎白芷煲鱼头汤的做法

1 川芎白芷煲鱼头汤菜谱图解

鳙鱼头洗干净 备用

2 川芎白芷煲鱼头汤菜谱图解

准备好川芎 白芷 苟纪 胡椒粒 姜片

3 川芎白芷煲鱼头汤菜谱图解

锅里起油 放入姜片 爆一下

4 川芎白芷煲鱼头汤菜谱图解

放入鱼头煎一下

5 川芎白芷煲鱼头汤菜谱图解

这个过程倒入少许料酒 去腥

6 川芎白芷煲鱼头汤菜谱图解

煎至有少许黄就可以了

7 川芎白芷煲鱼头汤菜谱图解

用沙煲煲滚水放入刚才准备的川芎 白芷 苟纪 胡椒粒

8 川芎白芷煲鱼头汤菜谱图解

放入刚刚煎好的鱼头 进去沙煲 煲滚后换小火 煲大概40分钟左右就可以了

9 川芎白芷煲鱼头汤菜谱图解

放入适当的盐调味 可以出滚了

成品图

川芎白芷煲鱼头汤的烹饪技巧

鱼头一定要煎一下 去腥
川芎 白芷 不要放太多 不然会有苦味

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