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炒空心菜的做法

炒空心菜

by 『彼岸•雨露』

炒
咸鲜味
<5分钟
初级入门

。。。

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炒空心菜营养建议

含糖量 2.73克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

炒空心菜的食材2人份

空心菜200克
植物油5克
盐3g
蒜1个

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炒空心菜的做法

1

炒空心菜菜谱图解

锅内放油烧热后放入适量蒜片爆香后放入空心菜

2

炒空心菜菜谱图解

稍微翻炒后加入少量料酒

3

炒空心菜菜谱图解

加入生抽

4

炒空心菜菜谱图解

加入生抽后翻炒片刻，加入适量蚝油

成品图

炒空心菜的烹饪技巧

因为生抽和耗油已经是咸的了，所以我多放了点蚝油就没放盐，也可以少放蚝油放点盐

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