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炒花蛤
by 髅小彬
炒
咸鲜味
<15分钟
初级入门
,
展开
炒花蛤营养建议
含糖量
4.83
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
炒花蛤的食材
2人份
文蛤
500克
花生油
1勺
姜
1块
蒜
3粒
干红辣椒
5根
生抽
1勺
盐
1匙
大葱
1段
鸡汁
1匙
展开
炒花蛤的做法
1
花蛤吐沙后放入锅中焯至开口
2
锅中加入花生油,放入姜蒜片和干红辣椒段炒香
3
加入焯好的花蛤翻炒均匀
4
加入盐,鸡汁和生抽炒匀,最后放入葱花炒匀即可
成品图
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