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鲜虾丸炖豆腐

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

8.2%

蛋白质

13.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

咸鲜味

较低热量

新手尝试

主料

辅料

调和油适量

食盐适量

鸡精适量

葱适量

蒜适量

展开全部辅料

步骤1

鲜虾丸炖豆腐的做法大全

豆腐洗净切成小块

步骤2

鲜虾丸炖豆腐的做法图解

鲜虾剁成虾蓉，加入少量盐和鸡精，一个蛋清，顺一个方向搅打成略微膨发的状态

步骤3

鲜虾丸炖豆腐的家常做法

葱和蒜切碎

步骤4

鲜虾丸炖豆腐的简单做法

锅内烧开2饭碗水，然后用小勺将虾蓉舀到锅里去，小火煮熟

步骤5

鲜虾丸炖豆腐怎么吃

虾丸捞出备用

步骤6

鲜虾丸炖豆腐怎么做

煮虾丸的水不要扔

步骤7

鲜虾丸炖豆腐怎么炒

锅内放油，放入葱蒜炒香

步骤8

鲜虾丸炖豆腐怎么煮

放入豆腐略微翻炒

步骤9

鲜虾丸炖豆腐怎么炖

将煮虾丸的水倒入锅中煮开

步骤10

鲜虾丸炖豆腐怎么煸

倒入虾丸，调入盐和鸡精调味即可

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