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香辣萝卜干

by 草海(来自腾讯.)　349 收藏　5361 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

10.4%

蛋白质

1.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

腌

香辣味

<5分钟

较低热量

新手尝试

萝卜干是大家都喜欢吃一道美味，特别开胃下饭。萝卜干的制作需要时间比较多，如果天气好大太阳就需要4天时间，如果阴天就需要延长2天了。萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分，以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高，是高级养生食物，有“素人参”之美名。

展开

主料2人份

白萝卜500克

辅料

糖15克

辣椒面10克

花椒面3克

麻油1勺

展开全部辅料

步骤1

香辣萝卜干的做法大全

备好食材

步骤2

香辣萝卜干的做法图解

萝卜洗好切条

步骤3

香辣萝卜干的家常做法

放入簸箕晒2天

步骤4

香辣萝卜干的简单做法

晒干后加盐糖腌制2小时

步骤5

香辣萝卜干怎么吃

把腌制的水倒掉

步骤6

香辣萝卜干怎么做

挤干

步骤7

香辣萝卜干怎么炒

然后加花椒面辣椒面麻油拌匀即可

步骤8

香辣萝卜干怎么煮

特别好吃

成品图

烹饪技巧

喜欢吃萝卜干的可以现在多做些放入冰箱冷藏可以吃一段时间

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香辣萝卜干的做法

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