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无油脆皮豆腐

by 寻找米米　254 收藏　930 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

1.1%

蛋白质

5.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

烘焙

家常味

<30分钟

较低热量

新手尝试

外酥里嫩。

展开

主料2人份

辅料

孜然粉少许

辣椒粉少许

展开全部辅料

步骤1

无油脆皮豆腐的做法大全

先准备一块老豆腐，焯水捞出备用

步骤2

无油脆皮豆腐的做法图解

豆腐切成小方块，厚度大约为1.5厘米，平铺在锡纸上

步骤3

无油脆皮豆腐的家常做法

放入预热好的烤箱，设置200度，开启热风，烘烤15分钟左右

步骤4

无油脆皮豆腐的简单做法

取出烤盘，把豆腐翻一面，继续烘烤5分钟左右，上色均匀即可

步骤5

无油脆皮豆腐怎么吃

炸好的脆皮豆腐，可以蘸着孜然粉、辣椒粉吃

成品图

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