万能凉拌汁

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.4%
蛋白质
7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<5分钟
较低热量
初中水平

凉拌菜怎么做更好吃?学会了这个万能凉拌汁,拌啥都好吃,收藏了! 今天美美给大家分享一个万能的凉拌菜方子,不管是拌荤菜素菜、卤菜还是炖菜,拌啥都好吃,喜欢的话记得收藏哦,夏天肯定用得着! 说它是万能,还真没有丝毫的夸张,因为自从学会了这个方子,真的可以凉拌一切了,夏天不想炒菜的时候,拍个黄瓜、莴笋之类,想吃减肥餐了,煮个鸡胸肉、卤个牛肉,统统用它一拌就成,简单省事,是天热的偷懒神器哦! 食材都是非常简单的家常食材,不用额外再去买,是不是很给力! 最近美美在减肥,天天水煮鸡胸肉,实在是吃得无味道,现在可好了,鸡胸肉丝里浇上几勺凉拌汁,立刻就色香味俱全呀,而且热量也特别低,多吃也不怕长肉哦!一起来看看具体的做法吧。 喜欢记得收藏哦。

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主料未知
辅料
蒜末一勺
小米椒一勺
香菜末一勺
花椒粉少许
花生碎适量
展开全部辅料
步骤1 万能凉拌汁的做法大全

取一个碗,加入三勺生抽

步骤2 万能凉拌汁的做法图解

两勺米醋

步骤3 万能凉拌汁的家常做法

一勺蚝油

步骤4 万能凉拌汁的简单做法

一勺香油和少许白糖,拌匀后加入一勺小米椒末

步骤5 万能凉拌汁怎么吃

倒入一勺香菜碎

步骤6 万能凉拌汁怎么做

撒入少许花椒粉

步骤7 万能凉拌汁怎么炒

加入适量香油

步骤8 万能凉拌汁怎么煮

我家老爸喜欢吃花生,所以我加了一勺花生碎,没有的话可以省略哦,用筷子将所有的食材充分搅拌均匀就可以啦。是不是很简单,拌鸡丝、腐竹、木耳都好吃哦,试试吧。可以凉拌一切的万能凉拌汁

成品图
烹饪技巧

只要勺子的大小是一样的,按照比例来调即可,根据食材的量,如果食材比较多,所有的料翻倍即可

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