网红卜卜贝

by 营养师一叶美食 560 收藏 4830 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.2%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

火爆全网的网红卜卜贝,贝壳在加热的汤底重翻滚,一个个迅速“卜卜卜”地打开,为了吃到最柔软鲜嫩的贝肉,一定要边煮边吃,考验的是你的眼明手快,打开的贝肉立马夹出,如果任由它继续煮,那么贝肉就会缩小,而且口感不好!

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主料2人份
辅料
蒜头一颗
适量
辣椒随意
白糖一小勺
展开全部辅料
步骤1 网红卜卜贝的做法大全

锅里加油,小火炒香一半蒜蓉,一半是生的,这样叫金银蒜,觉得麻烦也可以不炒,全用生的也可以,看个人喜好。

步骤2 网红卜卜贝的做法图解

加一小勺白糖,适量辣椒拌匀,小孩吃不了辣,所以我放得很少。

步骤3 网红卜卜贝的家常做法

洗干净的白贝放入多功能平底锅里,我买了3斤,刚好排满一锅

步骤4 网红卜卜贝的简单做法

加入蒜蓉、2碗高温,没有就用水。我因为煮完就只涮娃娃菜,如果还有吃比较多的东西,可以用深锅,加多点水就可以啦!

步骤5 网红卜卜贝怎么吃

盖上盖子,煮2分钟左右就可以开始吃啦,不需要等全部煮开壳,边煮边吃就可以哦~

步骤6 网红卜卜贝怎么做

全部吃完,放入娃娃菜,煮软即可,娃娃菜真的是特别好吃! 选择OSTINI多功能锅,轻烟少油健康生活

成品图
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