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酸豆角煎饼
by 洋洋得意1323956545 454 收藏 4236 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
27.5%
蛋白质
36.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
酸豆角
50g
面粉
100g
辅料
调和油
适量
食盐
适量
鸡蛋
1个
展开全部辅料
步骤1
自己泡的酸豆角
步骤2
切成沫
步骤3
加入面粉、盐、鸡蛋、水
步骤4
调成稀糊
步骤5
饼铛加热,刷上一层油,倒入调好的糊
步骤6
盖上盖二三分钟
步骤7
翻个面再煎二分钟
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