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清炒南瓜
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
2.4%
蛋白质
1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门
无
展开
主料
未知
南瓜
250克
辅料
葱花
5克
姜片
6克
盐
2克
水
50毫升
食用油
5克
展开全部辅料
步骤1
葱花,姜片,南瓜去籽去皮切片
步骤2
锅中倒油,倒入葱花,姜片,南瓜,翻炒均匀
步骤3
加入盐,水,翻炒均匀,中火煮熟即可
成品图
烹饪技巧
无
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