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芹菜炒牛肚
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
9.5%
蛋白质
17.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
芹菜
100g
牛肚
250g
辅料
食盐
适量
鸡精
适量
料酒
适量
展开全部辅料
步骤1
将牛肚和芹菜切条备用
步骤2
锅内放油烧热
步骤3
放入葱花炒出香味
步骤4
放入芹菜翻炒1分钟
步骤5
加入牛肚翻炒,并放入适量的盐、鸡精和料酒
步骤6
翻炒均匀即可出锅
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