木耳西红柿面

by 土豆丝卷饼 288 收藏 2086 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35%
蛋白质
12.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

今天用了家里现有的食材做了一碗浇头,好吃又开胃。材料用了黑木耳,西红柿和鸡蛋,黑白红的三种颜色,好看又好吃。这三种食材都是非常提倡人们要常吃的,它们的营养价值之高就不用多说,这三种食材集合在一起绝对是营养能互补,好吃又滋补。

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主料3人份
辅料
黑木耳1盘
香菜适量
适量
胡椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 木耳西红柿面的做法大全

材料备好,木耳是我提前洗干净煮好的,一整盘,西红柿1个,鸡蛋2个,备点香菜,做的三人份

步骤2 木耳西红柿面的做法图解

西红柿随意切成小块,碎一点

步骤3 木耳西红柿面的家常做法

木耳同样也切碎,做面条的浇头当然要碎一点

步骤4 木耳西红柿面的简单做法

首先把鸡蛋搅散,锅内加油烧热,放入搅散的鸡蛋搅散 ,把鸡蛋炒成块状

步骤5 木耳西红柿面怎么吃

放入西红柿一起炒,把西红柿炒成半化的样子,和鸡蛋炒在一起

步骤6 木耳西红柿面怎么做

放入木耳加水,这时候调味,放入蚝油,盐,鸡汁调味

步骤7 木耳西红柿面怎么炒
步骤8 木耳西红柿面怎么煮

面条煮好,放入做好的浇头拌一拌吃吧

成品图
烹饪技巧

我用的木耳是提前煮熟的,所以后期煮开锅就可以勾芡出锅。如果要用生木耳的话,至少要煮七八分钟才熟透,所以要注意,不可以吃煮不透的木耳
最后一定要勾芡,这样才能把味道集中好吃

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