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凉拌素鸡
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
10.6%
蛋白质
18.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
1人份
豆腐干
50克
黄瓜
40克
辅料
香菜
5克
盐
2克
白砂糖
2克
生抽
10克
醋
20克
料酒
10克
辣椒油
10克
展开全部辅料
步骤1
香菜切段,黄瓜切片,豆腐干切片
步骤2
容器中倒入豆腐干、黄瓜、盐、白砂糖
步骤3
放入生抽、醋、料酒、辣椒油、香菜段,搅拌均匀
步骤4
完成
成品图
烹饪技巧
无
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