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凉拌三丝

by 林妈爱美食　175 收藏　76893 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
30.3%
蛋白质
22%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
香辣味
<5分钟
较低热量
初中水平

每到炎炎夏日，就不怎么有食欲，所以多做一些可口的凉菜非常讨家人的欢心。这道凉拌三丝，食材简单，做法简单，但美味的秘诀是我加了一些香辣油，提香增味，香辣可口，好吃又下饭啊。

展开
主料3人份
千张100克
黄瓜1根
胡萝卜1个
辅料
蚝油1勺
鸡精1勺
味极鲜酱油1勺
盐少许
小红油1勺
醋2勺
展开全部辅料
步骤1 凉拌三丝的做法大全

准备食材

步骤2 凉拌三丝的做法图解

豆皮切丝、黄瓜切丝、胡萝卜切丝

步骤3 凉拌三丝的家常做法

将切好的菜丝放入一个大碗中

步骤4 凉拌三丝的简单做法

加盐，搅拌均匀

步骤5 凉拌三丝怎么吃

加入一勺蚝油

步骤6 凉拌三丝怎么做

加入一勺鸡精

步骤7 凉拌三丝怎么炒

淋入一勺味极鲜酱油

步骤8 凉拌三丝怎么煮

淋入小红油

步骤9 凉拌三丝怎么炖

淋入两勺醋

步骤10 凉拌三丝怎么煸

搅拌均匀即可

成品图
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