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凉拌豆腐

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
12.4%
蛋白质
12.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

无

展开
主料2人份
葱段15克
豆腐300克
精盐2克
辅料
色拉油5毫升
香油10克
生抽10克
展开全部辅料
步骤1 凉拌豆腐的做法大全

葱段50克、豆腐300克切块

步骤2 凉拌豆腐的做法图解

清水煮沸，倒入豆腐，中火煮1分钟

步骤3 凉拌豆腐的家常做法

将葱段、豆腐、盐2克、色拉油5ML、香油10克、生抽10克搅拌均匀

步骤4 凉拌豆腐的简单做法

装盘即可

成品图
烹饪技巧

无

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