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辣椒酱
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
17.5%
蛋白质
6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
香辣味
<数天
较高热量
初级入门
无
展开
主料
1人份
辣椒(红,尖,干)
300克
小米椒
100克
辅料
姜
5克
大蒜
60克
展开全部辅料
步骤1
准备好食材
步骤2
红辣椒300g切圈,小米椒100g切圈、姜5g切丁
步骤3
两种辣椒放入破壁机
步骤4
倒入姜丁,倒入大蒜60g搅拌
步骤5
打成泥倒入瓶中,盖上盖子发酵1星期
步骤6
完成
成品图
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