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鲫鱼豆腐汤

by 草海(来自腾讯.)　457 收藏　5769 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

25.9%

蛋白质

14.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

家常味

<15分钟

较低热量

初级入门

鲫鱼豆腐汤营养价值高，做法也简单。适合老人小孩吃。汤鲜增加蛋白质。补充体力增强免疫力。

展开

主料2人份

辅料

葱1根

姜2片

盐1点

展开全部辅料

步骤1

鲫鱼豆腐汤的做法大全

备好食材鲫鱼是提前炸好的

步骤2

鲫鱼豆腐汤的做法图解

鲫鱼炸好后一定要加开水熬出的汤才白

步骤3

鲫鱼豆腐汤的家常做法

大概6分钟熬出白色了

步骤4

鲫鱼豆腐汤的简单做法

鲫鱼汤熬出白色后加入豆腐

步骤5

鲫鱼豆腐汤怎么吃

煮2分钟放盐即可

步骤6

鲫鱼豆腐汤怎么做

撒上葱花

成品图

烹饪技巧

鲫鱼炸好后一定用开水才会熬出牛奶色

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鲫鱼豆腐汤的做法

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