简简单单也不失美味~~山药酱脊骨

by 乐儿6395 2 收藏 3199 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
46.3%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<60分钟
较低热量
初中水平

家常菜,好吃又下饭

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主料2人份
辅料
5克
1克
料酒10克
黄豆酱15克
甜面酱10克
10克
蒜子2瓣
2棵
展开全部辅料
步骤1 简简单单也不失美味~~山药酱脊骨的做法大全

洗净猪脊骨,浸出血水

步骤2 简简单单也不失美味~~山药酱脊骨的做法图解

山药去皮,切段,用清水浸泡防止氧化变黑

步骤3 简简单单也不失美味~~山药酱脊骨的家常做法

切姜片,切葱花,葱白切段,蒜子拍扁便可

步骤4 简简单单也不失美味~~山药酱脊骨的简单做法

汤锅内加入适量清水和料酒,加入姜片

步骤5 简简单单也不失美味~~山药酱脊骨怎么吃

加入猪脊骨,焯水5分钟

步骤6 简简单单也不失美味~~山药酱脊骨怎么做

捞出备用

步骤7 简简单单也不失美味~~山药酱脊骨怎么炒

冷锅热油,加入姜葱蒜

步骤8 简简单单也不失美味~~山药酱脊骨怎么煮

加入黄豆酱和甜面酱,加入料酒爆香

步骤9 简简单单也不失美味~~山药酱脊骨怎么炖

加入适量开水

步骤10 简简单单也不失美味~~山药酱脊骨怎么煸

加入猪脊骨,盖上盖,小火炖25分钟

步骤11 简简单单也不失美味~~山药酱脊骨怎样煸

加入山药,继续小火炖20分钟

步骤12 简简单单也不失美味~~山药酱脊骨怎样做

加入葱花,焖5分钟便可

成品图
烹饪技巧

山药去皮后容易氧化变黑,要浸在清水里防止氧化
用砂锅煮的话,要加热水,如果加凉水的话,锅容易开裂

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