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胡萝卜青椒炒肉片
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
2.3%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
香辣味
较低热量
新手尝试
主料
柿子椒
150g
胡萝卜
60g
辅料
调和油
适量
食盐
适量
料酒
适量
淀粉
适量
胡椒粉
适量
姜
适量
展开全部辅料
步骤1
肉片用盐,鲜抽,淀粉,油,搅拌一下入味
步骤2
青椒与胡萝卜洗净切片
步骤3
锅里油热,放姜丝爆香,放下肉片快炒
步骤4
待肉片有些转色,加料酒,胡萝卜片煸炒
步骤5
待胡萝卜转色,放下青椒煸炒
步骤6
待青椒转色,加盐,胡椒粉煸匀即可
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