跟着大咖学做美食之~~酱骨架

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
57.4%
蛋白质
24.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

东北传统名菜酱骨架:酱骨架是东北的一道传统名菜。根据主料的不同有酱脊骨、酱排骨和酱棒骨。这几种原材料有一个共同的特点,就是经得起长时间的炖煮而肉质不会发柴、发死。其中又因为猪脊骨经炖煮后口感最为软糯,啃起来很有快感,让人回味无穷,所以很受大众欢迎。

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主料4人份
辅料
2克
2克
料酒5克
生抽5克
黄豆酱20克
15克
蒜子4瓣
桂皮10克
果皮3克
八角5克
当归3克
冰糖2粒
展开全部辅料
步骤1 跟着大咖学做美食之~~酱骨架的做法大全

准备姜和蒜子

步骤2 跟着大咖学做美食之~~酱骨架的做法图解

切姜片,蒜子去衣,洗净果皮

步骤3 跟着大咖学做美食之~~酱骨架的家常做法

将姜、蒜子、果皮、八角、当归和桂皮放入电饭煲待用

步骤4 跟着大咖学做美食之~~酱骨架的简单做法

猪脊骨洗净用清水浸清血水

步骤5 跟着大咖学做美食之~~酱骨架怎么吃

冷水下猪脊骨,烧滚,灼5分钟左右

步骤6 跟着大咖学做美食之~~酱骨架怎么做

边灼边捞出浮沫

步骤7 跟着大咖学做美食之~~酱骨架怎么炒

从水滚起的地方捞出猪脊骨

步骤8 跟着大咖学做美食之~~酱骨架怎么煮

放入电饭煲

步骤9 跟着大咖学做美食之~~酱骨架怎么炖

加入生抽

步骤10 跟着大咖学做美食之~~酱骨架怎么煸

加入料酒

步骤11 跟着大咖学做美食之~~酱骨架怎样煸

加入冰糖

步骤12 跟着大咖学做美食之~~酱骨架怎样做

加入盐

步骤13 跟着大咖学做美食之~~酱骨架怎样炒

加入清水

步骤14 跟着大咖学做美食之~~酱骨架怎样煮

加入黄豆酱

步骤15 跟着大咖学做美食之~~酱骨架怎样炖

加入油,搅拌一下

步骤16 跟着大咖学做美食之~~酱骨架的制作

盖上电饭煲盖,启动煲汤程序等待出锅

步骤17 跟着大咖学做美食之~~酱骨架的制作方法

香喷喷的酱骨架出锅了

成品图
烹饪技巧

猪脊骨浸出血水再煮,颜色不会黑

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