洗芝麻的时候，把芝麻放入滤网中或者包在纱布内，在清水虫晃动就可以洗干净。保护血管：香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进 胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

预防肿胀：孩子刚摔倒或磕着的时候，马上抹点香油在发红处，可以预防肿胀。

润肠通便：习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。

保护嗓子：常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的治疗和恢复作用。

治疗鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，一次见效，两次症状全除。