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自腌酸荞头酸豆角的做法

自腌酸荞头酸豆角

by 味滋味嚼

记得小时候基本家家户户都种不少的荞头, 最终都是为了用这头来腌制酸荞头。 腌好的酸荞头既可以直接当零食吃,也可以配着猪肠,烧鸭等炒着吃。 那绝对是够酸爽过瘾的呢! 而酸豆角也是一样,同样是这季节大多家庭都要腌制以度夏的开胃菜呀!

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自腌酸荞头酸豆角营养建议

自腌酸荞头酸豆角的食材2人份

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自腌酸荞头酸豆角的做法

1 自腌酸荞头酸豆角菜谱图解

购买新鲜的食材,豆角要选购嫩的

2 自腌酸荞头酸豆角菜谱图解

把荞头根部和上部分苗剪掉

3 自腌酸荞头酸豆角菜谱图解

把豆角和荞头放一无油容器里,加适量面粉搓洗几遍

4 自腌酸荞头酸豆角菜谱图解

再捞起沥干水分,拿到外面晒两三小时(为了腌好能直接吃,我拿另一筛子盖上面晒了几个小时)

5 自腌酸荞头酸豆角菜谱图解

把盐和白糖放进坛子里,倒进适量凉开水(先倒2/3,避免放进食材容易溢出),隔一会再抖动一下,以便盐更快融于水里。直至大部分盐完全融化

6 自腌酸荞头酸豆角菜谱图解

再把晒了两三小时的食材小心放进坛子里,再把水加至将满,淋上白酒。盖上盖子,再在坛子边上加些凉开水便可 约两周便可以了,但为了避免亚销酸盐高峰期,二十天后吃比较好(途中须每天在坛子边上更换凉开水)

成品图

自腌酸荞头酸豆角的烹饪技巧

所接触所有食材与工具必须干净无油
把食材晾晒两三小时,这样腌出来会更爽口
要每天及时更换坛子边上水
我用面粉是为了洗得更干净,可以腌好直接当零食吃,做好的腌菜也可以用来炒着当菜吃

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