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紫薯腰果米糊
by 米汀Waiting
煮
甜味
<10分钟
新手尝试
用迷你豆浆机做的,很细腻,宝宝可以当辅食,大人也可以喝哦~
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紫薯腰果米糊营养建议
含糖量
29.61
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
紫薯腰果米糊的食材
2人份
紫薯
20克
大米
15克
腰果
10克
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紫薯腰果米糊的做法
1
准备好食材
2
紫薯去皮切成小块
3
将大米,紫薯放入豆浆机
4
放入所有食材,启动米糊程序即可
成品图
紫薯腰果米糊的烹饪技巧
食材的份量可以根据自己喜好调整
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