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紫薯西米露
by 寻找米米
煮
甜味
<30分钟
新手尝试
清爽饮品。
展开
紫薯西米露营养建议
含糖量
7.14
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
紫薯西米露的食材
2人份
紫薯
1个
牛奶
200克
西米
20克
展开
紫薯西米露的做法
1
准备食材
2
西米煮熟备用
3
紫薯蒸熟
4
紫薯、牛奶放入榨汁杯,打成奶昔
5
西米铺在杯子底部
6
接着倒入紫薯奶昔即可。乐荷有机牛奶,乐享有机生活
成品图
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