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孜然蒜蓉蒸茄子的做法

孜然蒜蓉蒸茄子

by 青春小尾巴

买了两个圆茄,为了少长肉,决定蒸着吃,因为调汁麻烦,直接用了蒸鱼豉油;又因为想让娃儿多吃两口,洒上了孜然粉

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孜然蒜蓉蒸茄子营养建议

孜然蒜蓉蒸茄子的食材2人份

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孜然蒜蓉蒸茄子的做法

1 孜然蒜蓉蒸茄子菜谱图解

将茄子切成条状(刀功不好,请忽略形状),切稍细点,容易入味!用盐水浸泡几分钟。蒜切成末备用

2 孜然蒜蓉蒸茄子菜谱图解

将水挤干冷水上锅蒸20分钟左右,中间翻动一下,以免上面的没蒸熟

3 孜然蒜蓉蒸茄子菜谱图解

起锅倒掉蒸出的汁,洒上孜然粉,淋上蒸鱼豉油,拌匀

4 孜然蒜蓉蒸茄子菜谱图解

起油锅,将剁椒及蒜末小火煸香,淋在茄子上,拌匀即可享用。试试吧,比较下饭!

成品图

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