猪里脊鲜嫩无筋,蛋白质和B族维生素、铁锌磷矿物质营养丰富。各种蔬菜辅料茄丁、番茄、豇豆含有丰富维生素,可以促进铁元素吸收。
番茄切十字刀
番茄开水焯烫去皮
去皮番茄切丁
豇豆切小丁
茄子切丁
猪肉切小丁
猪肉炒香
加茄子翻炒
加豇豆翻炒
加番茄丁炒出汁至全熟
另起锅煮面,煮熟后浇上肉卤