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秘制鸡腿肉
by 丸子美食666
烧
咸鲜味
<30分钟
初级入门
鲜嫩多汁的鸡腿肉,简直香爆了
展开
秘制鸡腿肉营养建议
含糖量
0.77
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
秘制鸡腿肉的食材
2人份
鸡腿
1个
姜片
适量
料酒
适量
生抽
适量
老抽
适量
奥尔良腌料
适量
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秘制鸡腿肉的做法
1
鸡腿去骨,用刀背拍肉
2
加姜片、料酒、生抽、老抽、奥尔良腌料、水,抓匀腌制30分钟
3
鸡腿肉下锅煎至定型,翻面再煎
4
煎熟后,均匀切开即可
成品图
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