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椰奶芋头糖水
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椰奶芋头糖水营养建议
含糖量
7.84
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
椰奶芋头糖水的食材
2人份
芋头
100g
冰糖
适量
荷兰乳牛乳酪牛奶
适量
椰浆
适量
鸡蛋
1个
展开
椰奶芋头糖水的做法
1
芋头切块
2
椰浆液备好
3
芋头放入锅中,加少许水
4
加入椰浆,打开火
5
从椰子里面提炼出来的,有厚厚的椰子油
6
加入牛奶
7
煮开后,放入鸡蛋
8
鸡蛋熟后,放入冰糖,出锅
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