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西兰花牛奶汤
by 景一妈妈
煮
奶香味
<10分钟
新手尝试
在西餐厅吃过芝士烤西兰花很好吃,奶味很浓。烤的上火用煲汤的。
展开
西兰花牛奶汤营养建议
含糖量
3.36
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
西兰花牛奶汤的食材
2人份
西兰花
1棵
鲜牛奶
1盒
清水
适量
盐
1茶匙
糖
2茶匙
展开
西兰花牛奶汤的做法
1
西兰花切小朵洗净
2
鲜奶一盒
3
锅加入鲜奶加入300ml清水
4
煮沸倒入洗净的西兰花煮5分钟
5
加入盐和糖
6
关火
成品图
西兰花牛奶汤的烹饪技巧
牛奶煮的时候要看好好小心沸出来
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