搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
小鹿爱心饭团便当的做法

小鹿爱心饭团便当

by 草西猪猪

说到做便当,除了好吃以外,当然还要拗拗造型,变换着花样设计便当,让人觉得吃饭也是个很有趣的事儿,总能给吃便当的人一些意想不到的惊喜,你,还在羡慕别人家的便当吗?说不定,别人正在羡慕你的便当呢!

展开

小鹿爱心饭团便当营养建议

小鹿爱心饭团便当的食材2人份

展开

小鹿爱心饭团便当的做法

1 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

洗净土豆,隔水蒸熟以后去皮

2 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

用勺子的背部将土豆压成泥状,并加入少许盐和胡椒粉调味

3 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

准备好米饭,将韩国泡菜切成丁状

4 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

在平底锅内倒入适量食用油,并用锅铲将锅内的食用油推向锅的各个角落

5 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

倒入泡菜丁,并炒出香味儿

6 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

倒入米饭,翻炒均匀

7 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

待米饭与泡菜完全均匀的融合后即可关火,放凉

8 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

将芦笋洗净切成4-5cm的段,西兰花洗净切小朵,黄秋葵洗净备用

9 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

在锅内置入适量清水,水沸以后,加入1茶匙食盐

10 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

加入蔬菜,焯20秒

11 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

将胡萝卜切圆片后,切成花朵状

12 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

在平底锅内倒入适量食用油,并用锅铲将锅内的食用油推向锅的各个角落

13 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

加入胡萝卜花朵片翻炒,加2勺清水,少许酱油调味,待水分收干即可关火

14 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

将鸡蛋洗净,隔水煮7分钟后,去壳,切对半

15 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

将土豆泥搓成椭圆形码放在便当盒内

16 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

将泡菜炒饭填充至心型饼干模内,制作出心形的样子

17 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

将西兰花和胡萝卜花朵装饰装有心形饭团的便当盒内

18 小鹿爱心饭团便当菜谱图解

用芦笋和胡萝卜装饰土豆泥,将鸡蛋和腌制樱桃萝卜,黄秋葵装饰装有土豆泥的便当盒即可

成品图

小鹿爱心饭团便当的烹饪技巧

酸爽樱桃萝卜是用300克樱桃萝卜放入100克糯米醋、20克百香果醋、70克白砂糖的浸渍液中,腌制8-10个小时,非常爽口好吃哦
泡菜本身就自带咸味,所以在炒饭的时候无需调价任何调味,如果口味较种的,可以加少许生抽调味

小鹿爱心饭团便当的做法热门榜全部做法榜单

土豆的做法热门榜全部做法榜单

鸡蛋的做法热门榜全部做法榜单

米饭的做法热门榜全部做法榜单