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香椿鲜----春叶炒蛋的做法

香椿鲜----春叶炒蛋

by 草海(来自腾讯.)

春天是吃香椿的好时节,我们叫春叶。市场价格比较贵因为少。香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。最简单的做法是炒鸡蛋。

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香椿鲜----春叶炒蛋营养建议

香椿鲜----春叶炒蛋的食材2人份

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香椿鲜----春叶炒蛋的做法

1 香椿鲜----春叶炒蛋菜谱图解

香椿又嫩又好看还有种特殊的香味这样一把就是2元钱

2 香椿鲜----春叶炒蛋菜谱图解

备好香椿鸡蛋

3 香椿鲜----春叶炒蛋菜谱图解

鸡蛋打入碗里拌匀

4 香椿鲜----春叶炒蛋菜谱图解

香椿洗干净切沫

5 香椿鲜----春叶炒蛋菜谱图解

猪油备好香椿放入鸡蛋里顺一个方向拌匀撒点盐

6 香椿鲜----春叶炒蛋菜谱图解

锅中放入猪油

7 香椿鲜----春叶炒蛋菜谱图解

油温大概6成热倒入拌匀的香椿鸡蛋

8 香椿鲜----春叶炒蛋菜谱图解

小火慢慢炸不要着急翻先转动下

9 香椿鲜----春叶炒蛋菜谱图解

然后用铲子慢慢的翻面炸两面金色就可以了

10 香椿鲜----春叶炒蛋菜谱图解

稍微凉点就裹成卷切段装盘

成品图

香椿鲜----春叶炒蛋的烹饪技巧

用猪油煎出的蛋更泡气。2.香椿切沫放入蛋液里拌匀加点盐其它什么都不放

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