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温拌苜蓿菜的做法

温拌苜蓿菜

by 潇宝额娘131425

野菜季偶尔“吃吃草”也很赞哦，苜蓿具有止咳平喘，预防贫血，增强免疫的功效，习惯性的用热油炝一下调味料，简单快手有好吃的凉拌菜。

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温拌苜蓿菜营养建议

温拌苜蓿菜的食材2人份

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温拌苜蓿菜的做法

1 温拌苜蓿菜菜谱图解

苜蓿摘干净杂草

2 温拌苜蓿菜菜谱图解

将苜蓿清洗干净轻微控水

3 温拌苜蓿菜菜谱图解

开水焯烫1分钟

4 温拌苜蓿菜菜谱图解

捞出趁热放盐

5 温拌苜蓿菜菜谱图解

蒜泥，十三香，糖，干辣椒

6 温拌苜蓿菜菜谱图解

用热油激发香味

7 温拌苜蓿菜菜谱图解

浇入香醋，生抽

8 温拌苜蓿菜菜谱图解

搅拌均匀即可享用

成品图

温拌苜蓿菜的烹饪技巧

苜蓿无需焯烫太久，变色即可捞出

温拌苜蓿菜的做法热门榜全部做法榜单

苜蓿的做法热门榜全部做法榜单