苹果富含多种维生素,含有的果胶对于身体排毒很有好处。 芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。
芹菜摘掉叶子,清洗干净
将芹菜切成段,焯水后过凉
苹果洗净
苹果去皮
将排骨切成小丁
将芹菜和苹果一起放入料理机搅拌杯中
加入适量纯净水或凉白开
启动机器
榨好的汁过滤
芹菜苹果汁的做法步骤1010.然后加入蜂蜜拌匀就可以喝了
芹菜叶可以生榨汁来喝,不过我不太喜欢生的,所以在开水中焯烫一下