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泡菜凤爪 的做法

泡菜凤爪 

by 尘欢

这道菜,泡菜炒凤爪真的是大爱!加了四川泡菜的凤爪酸辣开胃,非常的下饭!天热没胃口的时候用泡菜烧菜真是的不错的选择。放了泡椒,泡嫩姜还泡的大蒜,凤爪很有嚼头,当下酒菜也非常的不错,最后连配料也被我吃光了! 鸡爪:富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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泡菜凤爪 营养建议

泡菜凤爪 的食材2人份

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泡菜凤爪 的做法

1 泡菜凤爪 菜谱图解

主料备用

2 泡菜凤爪 菜谱图解

鸡爪洗净去指甲,先一分为二,再把有指头的那边一分为二

3 泡菜凤爪 菜谱图解

切好的鸡爪,焯水后冲洗干净

4 泡菜凤爪 菜谱图解

泡嫩姜切片,泡蒜切片,泡椒对切备用

5 泡菜凤爪 菜谱图解

除盐以后,所有原料倒入九阳炒菜机,加入300毫升的水

6 泡菜凤爪 菜谱图解

选择“土豆烧鸡”功能键

7 泡菜凤爪 菜谱图解

20分钟后,加入适量的盐搅拌均匀

8 泡菜凤爪 菜谱图解

装盘即可食用

成品图

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