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排毒消食芋头糊的做法

排毒消食芋头糊

by 纪元杰米3511912325

芋头含有大量的膳食纤维，它的热量不高，因此食用小芋头容易有饱腹感，适合消化功能不好的人。能够消食排毒。红枣有养血安神作用，芋头配大枣简直是绝配！

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排毒消食芋头糊营养建议

排毒消食芋头糊的食材2人份

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排毒消食芋头糊的做法

1 排毒消食芋头糊菜谱图解

准备芋头，嫩玉米糁、大枣

2 排毒消食芋头糊菜谱图解

将玉米糁侵泡8小时

3 排毒消食芋头糊菜谱图解

芋头去皮切块，大枣去核切块

4 排毒消食芋头糊菜谱图解

将芋头大枣，玉米糁放入豆浆机中

5 排毒消食芋头糊菜谱图解

加适量的水

6 排毒消食芋头糊菜谱图解

按键八宝米糊开始

7 排毒消食芋头糊菜谱图解

好了甜香可口的米糊

成品图

排毒消食芋头糊的烹饪技巧

玉米糁必须侵泡。不用加糖，有大枣就可以了

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