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牛奶鸡蛋饼
by HK大廚
煎
咸鲜味
<30分钟
初级入门
纯牛奶鸡蛋饼真的很好吃,低卡低脂
展开
牛奶鸡蛋饼营养建议
含糖量
19.88
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
牛奶鸡蛋饼的食材
2人份
牛奶
150克
鸡蛋
150克
面粉
2勺
火腿
适量
葱
适量
盐
1勺
展开
牛奶鸡蛋饼的做法
1
3个鸡蛋、火腿粒、葱花、面粉2勺、牛奶150克,搅拌均匀
2
加盐搅拌均匀
3
热锅刷油,倒入牛奶蛋糊,两面煎熟
4
开吃
成品图
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