我家的饮食比较清淡，尤其粥，糊，汤等一些汤汤水水的喝的比较多。在北方的冬天，屋外寒冷，屋里暖气干燥，更要多喝一些汤汤水水来滋补身体，让皮肤更水嫩。
南瓜去皮切成小丁，熟玉米把颗粒剥下来，红枣洗净去核备用
破壁机洗净擦干，放入玉米粒，然后再放入南瓜丁和红枣
直接倒入开水，这样搅打的时间就会变短
盖上盖子，把破壁机通上电源，选择米糊键，就不用管了
打好以后，直接开盖倒出来
每天喝上一杯，健康又美味
这种粥糊，配料可以随意，以自己喜欢的食材为准，关键是好喝哦
