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莲藕烤肉卷的做法

莲藕烤肉卷

by 香儿厨房

一场清甜与肥美的完美邂逅。

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莲藕烤肉卷营养建议

莲藕烤肉卷的食材2人份

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莲藕烤肉卷的做法

1 莲藕烤肉卷菜谱图解

莲藕去皮、切段，泡入清水里以免氧化变黑

2 莲藕烤肉卷菜谱图解

猪腿肉去皮洗净沥干水分，切成均匀薄片，加入奥尔良烤料抓匀腌制1小时

3 莲藕烤肉卷菜谱图解

用莲藕段把猪肉片卷起，加一勺烤料加一勺蜂蜜，搅拌均匀

4 莲藕烤肉卷菜谱图解

华帝烤箱JKD611-01A预热，180度，上下火。将鸡肉卷放入烤箱，烤制25分钟

5 莲藕烤肉卷菜谱图解

烤制过程中均匀涂抹酱汁，滴上柠檬汁即可

成品图

莲藕烤肉卷的烹饪技巧

猪腿肉要带一点肥膘，片要切的厚薄均匀
当烤到猪肉卷上的肥膘看不见时，就可以出炉了

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