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韭香蚕蛹的做法

韭香蚕蛹

by 一枝独秀1987

我从小就爱吃蚕蛹，用辣椒煸炒，或者是韭菜煸炒都超喜欢。 蚕蛹是升血压的食物，血压低的人建议多吃一些有益处呢！

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韭香蚕蛹营养建议

韭香蚕蛹的食材2人份

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韭香蚕蛹的做法

1 韭香蚕蛹菜谱图解

食材:花椒粒，蚕蛹，韭菜，葱，姜，辣椒

2 韭香蚕蛹菜谱图解

韭菜洗净切段，辣椒切段，葱切段

3 韭香蚕蛹菜谱图解

锅中防水，姜片，蚕蛹煮开戳水2分钟去除杂质

4 韭香蚕蛹菜谱图解

辍水后，用沥水篮沥干水分

5 韭香蚕蛹菜谱图解

锅中放油烧热，放入花椒粒，葱，辣椒炝锅出味

6 韭香蚕蛹菜谱图解

倒入蚕蛹大火煸炒

7 韭香蚕蛹菜谱图解

炒出香味，水分收干

8 韭香蚕蛹菜谱图解

倒入韭菜翻炒

9 韭香蚕蛹菜谱图解

韭菜变软，撒上盐

10 韭香蚕蛹菜谱图解

拌匀即可出锅！

成品图

韭香蚕蛹的烹饪技巧

蚕蛹选用新鲜的不然容易中毒。造成肠胃不适

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