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椒盐小黄鱼的做法

椒盐小黄鱼

by 西马栀子

椒盐小黄鱼是一道酥香味美的补钙佐酒小菜。小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果,小黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。椒盐小黄鱼的做法非常简单,只要掌握好火候,就能炸出美味无敌的小黄鱼了。

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椒盐小黄鱼的食材2人份

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椒盐小黄鱼的做法

1

准备好小黄花鱼和椒盐

2 椒盐小黄鱼菜谱图解

将小黄鱼清理干净

3

加入花椒、盐、白酒,揉匀

4 椒盐小黄鱼菜谱图解

再加入葱、姜腌制20分钟

5

用厨房纸吸干水分

6 椒盐小黄鱼菜谱图解

薄薄沾上一层面粉

7

煎锅注入植物油,烧热,下入小黄鱼

8 椒盐小黄鱼菜谱图解

小火煎制小黄鱼两面金黄

9

再用厨房纸吸干鱼表面多余的油脂

10 椒盐小黄鱼菜谱图解

趁热撒上椒盐即可

成品图

椒盐小黄鱼的烹饪技巧

我的椒盐是买的现成的,也可以用花椒炒香擀成沫,和盐拌均。自己做的更香

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