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黄花菜瘦肉汤的做法

黄花菜瘦肉汤

by 璐瑶20082008

常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。并且它具有通乳的作用，是妈妈们月子里不可少的好汤

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黄花菜瘦肉汤营养建议

黄花菜瘦肉汤的食材2人份

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黄花菜瘦肉汤的做法

1 黄花菜瘦肉汤菜谱图解

将黄花菜浸泡好

2 黄花菜瘦肉汤菜谱图解

将黄花菜加水烧15分钟

3 黄花菜瘦肉汤菜谱图解

瘦肉切丝

4 黄花菜瘦肉汤菜谱图解

稍用料酒腌制一下

5 黄花菜瘦肉汤菜谱图解

再加入瘦肉煲15分钟

6 黄花菜瘦肉汤菜谱图解

加一点点盐

7 黄花菜瘦肉汤菜谱图解

加几颗枸杞

8 黄花菜瘦肉汤菜谱图解

煮开食汤

成品图

黄花菜瘦肉汤的烹饪技巧

注：月子餐的话，可以不加盐

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