菰米有 除烦止渴、和胃理肠、主心烦、口渴，大便不畅、小便不利、小儿泄泻的功效与作用。可以缓解烦热、调理肠胃。非常适合一家大小食用的一种粗粮，和木瓜煲成糖水既润肠又好喝~~
木瓜去皮洗净
菰米提前一天浸泡，木瓜切大粒
取出冰糖、捞起浸泡好的菰米
除开枸杞，所有食材倒进电压力锅内，加上4碗清水
通电，按煮汤健就可以了。（木瓜炖的太久会成糊状，影响卖相）
电压力锅泄压后开盖，丢进用开水浸泡过的枸杞，搅拌均匀
舀起即可食用
菰米清洗干净再浸泡一天时间。喜欢甜的可以适当再添加一点冰糖。值得推荐：润肠效果非常好！
