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桂圆红枣姜茶
by 小圆食记
煮
家常味
<30分钟
新手尝试
这壶养生茶是女人的恩物, 女人一定要多喝, 不喝就亏大了。
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桂圆红枣姜茶营养建议
含糖量
15.4
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
桂圆红枣姜茶的食材
2人份
红枣 50g
适量
桂圆干 45g
适量
枸杞 5g
适量
黑糖 60g
适量
水
适量
姜 3g
适量
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桂圆红枣姜茶的做法
1
放入桂圆、红枣、黑糖、姜片
2
加水,开中火煮开
3
关火加入枸杞,再焖1分钟即可
4
完成
成品图
桂圆红枣姜茶的烹饪技巧
红糖量可随个人喜好调整
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