天气早晚有点凉了,来上一盆鲜美的鸡汤暖暖胃!大家肯定发现了,这鸡汤里边咋有猪蹄呢,是的,就是猪蹄。 鸡肉和猪蹄简直就是绝搭,特别的鲜美,特别营养,美容效果更是超级棒! 鸡肉脱骨鲜嫩,猪蹄脱骨软烂,汤又特别鲜美,虽然吃的是肉却一点都不油腻,每个月我家最少做两次,别看儿子是男孩,这道美食他总也吃不够,鸡肉这样做他自己能吃大半只,真香啊!女人月经过后煲上一锅更是棒,保准皮肤弹弹的水嫩嫩!
备好食材,鸡处理干净、洗净,猪蹄洗净
鸡剪去爪尖,去掉鸡屁股,做个造型:两个鸡爪子盘着塞到鸡肚子,鸡头从 翅膀下别过来
锅内放入清水,鸡、猪蹄凉水下锅,大火烧开焯水,加点料酒去腥,撇去浮沫
电砂锅预热,放入洗净的枸杞、葱、拍扁的姜、料酒
焯好的鸡捞入电砂锅,加入刚没过食材的开水,盖上盖子煲2.5个小时
鸡肉、猪蹄软烂脱骨打开盖子,加盐提味,香菜洗净切段扔里提鲜即可上桌
宝妈小贴士:
1 鸡选三黄鸡个头不太大的更鲜嫩,如果是柴鸡要延长煲制时间
2 鸡肉加猪蹄更鲜美,营养也更丰富