菊花水果茶,润肺、补水的饮品。
准备材料
将梨洗干净,去皮去核,切成小块
梨放入茶壶中
再加入枸杞
放入菊花和冰糖
冲入热开水
用筷子搅拌一下,盖上盖子
闷5-10分钟就可以喝了
梨块要切的小,这样可以充分泡出梨内部的甘甜汁水。
水温要高,最好是现烧的滚烫开水。
隔夜的菊花茶不能饮用,避免茶里滋生的细菌危害人体
菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用
很多人喜欢在泡菊花茶的时候加上几粒枸杞,对此,中医专家说,如果枸杞子和菊花一起泡茶的话,明目的效果出不来,而将枸杞子嚼服、嚼碎之后,以菊花茶送服的效果最佳